Verlies en rouwverwerking – Psycholoog Zutphen

”Rouwen kost niet alleen tijd, maar ook energie. Het is hard werken.”
Je kunt veel verliezen in het leven. Een geliefde, een vriend of vriendin, je ouders of een kind. Maar ook, je baan, je huwelijk of de hoop op een kind. In alle gevallen moet je met dat verlies leren omgaan. Dat is nooit makkelijk. Toch kun je er in de meeste gevallen, samen met familie en vrienden, na verloop van tijd vorm aan geven. Maar soms lukt dat niet en loop je, bijna letterlijk, vast. In dat geval kan ik je helpen.

Niet alleen verdriet

Als je rouwt ben je verdrietig. Maar er komen nog veel meer emoties en gevoelens bij kijken waar je van kunt schrikken. Woede bijvoorbeeld. Of onmacht. Maar ook verlangen, angst en een gevoel van schuld.
Rouwen kost niet alleen tijd, maar ook energie. Het is hard werken. Waarschijnlijk voel je je oververmoeid en prikkelbaar.

Door alle stappen van het rouwproces

Samen zullen we alle stappen in het rouwproces doorlopen. Van ontkenning en boosheid tot het vechten, de depressieve gevoelens en uiteindelijk de aanvaarding. Verlies laat altijd een litteken achter. Ook na de therapie. Maar je kunt wel weer verder.

Begin eens met een gesprek

Rouwen is sowieso een intense, verwarrende en moeilijke periode in je leven. Het is dus moeilijk om voor jezelf te weten ‘hoort dit er bij?’ of ‘is dit niet goed meer?’. Op het moment dat je jezelf zulke vragen stelt, moet je eigenlijk even met iemand praten die je kan helpen dat wat beter te begrijpen. Dat kan iemand uit je omgeving zijn, maar vaak helpt het om een psycholoog of huisarts in te schakelen, die kunnen je vanuit hun kennis en ervaring meestal beter helpen.

Contact met psycholoog Zutphen

Voor direct advies of vragen over jouw klachten is Psychologen Nederland bereikbaar op 085-4014720. We hebben allemaal een opleiding in de psychologie, zodat we je inhoudelijk goed kunnen helpen. Daarnaast kennen wij onze psychologen goed, waardoor we precies weten welke psycholoog bij jou als persoon past en welke psycholoog gespecialiseerd is in jouw klachten. En dat zonder wachtlijsten!